東京電力の中途採用情報！転職難易度・求める人物像・選考対策を徹底解説！

東京電力はどんな会社？

東京電力は、関東エリアを中心に電力の発電から送配電、販売までを一貫して担う国内最大のエネルギー企業です。また、家庭向けに「TEPCOスマートホーム」を提供して家電の電力消費を最適化するなど、データを活用した効率的な電力使用サービスも展開しています。

周辺事業では、点在する蓄電池や設備をネットで制御し、電力の過不足を調整する「VPP（バーチャルパワープラント）」や、最も安く効率的な充電の仕組みを提供する「EV（電気自動車）の充電スタンドの設置・運営」などを行っています。

東京電力の働く環境

東京電力は、さまざまな専門性を持つ社員が協力して業務を進める「ワンチーム」の文化が根付いています。

また、リモートワークやフルフレックス制を導入し、場所や時間にとらわれない柔軟な働き方を推進している点が特徴です。また、育児・介護休職をはじめとする各種休暇制度も充実しています。

社風・カルチャー

インフラを支えるプレッシャーを伴う使命感

電力のプロと異業種メンバーがフラットに協力し合う

東京電力の社員は、「一瞬たりとも電気を止めることは許されない」というプレッシャーのもと、強い責任感を抱き業務に取り組んでいます。また、電力のスペシャリストと多様なバックグラウンドを持つ人材が「ワンチーム」となり、知見を補い合いながら業務を進める協力体制も特徴です。

インフラを支えるプレッシャーを伴う使命感

東京電力の社員には、「自分たちが社会インフラを支えている」という強い使命感が根付いています。ただ仕事に責任を持つだけでなく、「ミスをすると人々の生活が止まる」「災害などの不測の事態を言い訳にできない」という重圧を背負い、業務に向き合っています。社会の「動脈」である電力を絶やすことなく供給し、災害時にも一刻も早い復旧を成し遂げる必要があるためです。

現場の社員からは、「最大約93万軒の停電が発生し、送電鉄塔が倒壊する状況で、24時間近く不眠不休で工事を遂行した」「台風被害時は、昼は暑さと戦い、暗くなってからも作業は続く。体力の消耗は激しいが、一分一秒でも早く、お客さまに電気を届けたいという思いでいっぱい」という声も。「人々の安心・安全に直結する仕事をしている」「社会に欠かせないインフラを守る」といったプレッシャーを伴う責任感が、長年の安定したインフラ供給を支えているのでしょう。

参考：東京電力「電力の安定供給」

電力のプロと異業種メンバーがフラットに協力し合う

東京電力は、電力のスペシャリストと異業種出身のメンバーが、立場を超えてフラットに協力し合う環境です。領域や年次、性別などの壁を取り払うことで、誰もが対等に意見を出し合い、部署の枠を超えて知見を共有できる体制を整えています。

実際に社内には、IT業界から転身したキャリア採用者が前職のデータ分析スキルをマーケティングに導入した際、マネージャー層がその専門性を高く評価し、積極的に意見を取り入れた事例もあります。また、新規サービスの開発プロジェクトで、入社間もない若手やキャリア採用者がリーダーに抜擢されることも珍しくありません。ベテランの知見だけでなく、若手やキャリア採用者の持つ「新しい視点」を組織の原動力として取り入れることで、事業のさらなる成長を目指しているのでしょう。

参考：東京電力「キャリア採用社員座談会」

福利厚生

東京電力の福利厚生は、多様な人材が活躍するための土台となる「ワークライフバランス」を重視している点が特徴です。例えば、法定を上回る期間の取得が可能な「育児・介護休職」や、男性社員が配偶者の出産時に利用できる「出産休暇」といった休暇制度があります。

参考：東京電力「ワークライフバランス」
　　　東京電力「キャリア採用」

働き方

東京電力では、「リモートワーク勤務」や「フレックスタイム勤務」を導入しており、場所や時間にとらわれない柔軟な働き方ができます。また、他部署への異動や新たな業務を自ら希望できる「人財公募制度」によって、社内でキャリアを広げることも可能です。

参考：東京電力「ワークライフバランス」
　　　東京電力「キャリア採用」

リモートワーク勤務

東京電力の「リモートワーク勤務」は、希望するすべての社員を対象とした、時間や場所にとらわれない柔軟な働き方ができる制度です。自宅での勤務だけでなく、サテライトオフィスを利用した「サテライト勤務」も可能です。多くの社員が「フレックスタイム勤務」と組み合わせて活用しており、「単身赴任中の社員が東京の自宅へ頻繁に帰宅してリモートワークを行い、子どもの学校行事に参加する」といった事例もあります。

参考：東京電力「ワークライフバランス」

フレックスタイム勤務

東京電力の「フレックスタイム勤務」は、必ず勤務しなければならない時間帯が設けられておらず、社員一人ひとりのライフスタイルや日々の業務状況に合わせて働く時間を調整できる制度です。交替勤務のある一部の発電所などを除き、ほぼすべての職場へ導入されています。また、制度が導入されていない職場であっても、妊娠や育児、介護、通院などの事情があれば、個別に「特別フレックスタイム勤務」の利用が可能です。

育児中の社員が乳児健診や役所の手続きに利用したり、遠方でのコミュニティ活動に参加するために勤務時間を調整したりと、幅広い目的で活用されています。

参考：東京電力「働き方ホンネ座談会」
　　　東京電力「ワークライフバランス」

人財公募制度

東京電力の「人財公募制度」は、社員自らの熱意や希望に基づき、新たな業務や他部署への異動を志望できる制度です。

原子力設備管理部で安全対策工事や審査対応に従事していた社員は、担当業務に目処がついた入社5年目に「新たな任務で会社の発展に貢献したい」という思いで人財公募制度を利用。これまでの業務とは大きく異なる「EV推進室」への異動を実現しました。社員の意欲や新たな領域へのチャレンジを会社が受け入れ、キャリアの選択肢を広げる仕組みとして活用されています。

参考：東京電力「ワークライフバランス」

離職率

東京電力の離職率は、5.7%（2024年度）です。電気・ガス・熱供給・水道業の離職率7.8%（2024年度）に比べると低水準ですが、競合の関西電力の離職率1.1%（2024年度）と比較すると高い傾向にあります。

東京電力は、社会的なインパクトが大きい業務に携われることに加え、「リモートワーク」や「フレックス制度」などワークライフバランスを保てる制度が整っています。安定とやりがいを両立させる環境が、業界平均と比べて低い離職率につながっています。

一方で、45歳以上のベテラン層が全体の59.5%を占め、特に50代以上が約4割に達するなど、社員構成の偏りが課題です。2024年度の平均年齢が42.6歳の関西電力に対し、東京電力は45.0歳と高く、社内の高齢化が離職率を上げる一因になっていると考えられます。

参考：東京電力ホールディングス「ESGデータ集2025 社会データ」
　　　関西電力「関西電力グループESGレポート2025」
　　　厚生労働省「令和６年雇用動向調査結果の概況」
　　　東京電力ホールディングス「ファクトブック」
　　　関西電力「有価証券報告書2024年」
　　　東京電力ホールディングス「統合報告書2025」

採用で求められる人物像・スキル条件

東京電力

求められる人物像

異業種で培った新しい視点を社内にもたらせる人材

高い専門性を武器に解決策を導き出し、実行へと移せる人材

東京電力の中途採用は、電力インフラの安定供給を支えるシステム、土木、機械、電気といったエンジニア職の募集が中心です。しかし、現在の東京電力は脱炭素化やデジタル化といった新領域に注力しているため、事業企画や事業開発、法務などのポジションでは、外部の知見を活かして主体的に動けるスペシャリストが歓迎される傾向にあります。

各職種に必要な実務経験や専門知識が求められますが、一部のエンジニア職では経験年数を問わずに応募できる第二新卒向けのポジションも用意されています。

採用で求められる人物像

東京電力では、専門的なスキルを持ち、異業種で培った新しい視点を持つ人材を求めています。東京電力が取り組む「福島復興の完遂」や「カーボンニュートラルの実現」は、誰も成し遂げたことのない挑戦です。こうした前例のない壁を乗り越えるため、社内では多様な専門性を持つ社員が結集し、部門や社歴の垣根を越えてフラットに協力し合う文化が育まれています。ITやファイナンス、事業開発など、高い専門性を武器にメンバーと意見を交わしながら解決策を導き出し、実行へと移せる人材が歓迎されるでしょう。

「前職では新規事業開発や非化石証書の売買、法務、経営支援などを経験。その幅広い知見を活かし、カーボンニュートラルや防災を軸として新しい価値を提供するチームで活躍」など、実際に異業種から転身したプロフェッショナルが、その専門性を発揮している事例も多く見られます。

参考：東京電力「キャリア採用社員座談会」

中途採用で求められるスキル

東京電力は、システム・土木・機械・電気などのエンジニアを中心に、事業企画・事業開発、営業、広報、法務・知財など、多岐にわたる職種で人材を募集しています。基本的に各分野における実務経験や専門知識が求められますが、一部のエンジニア職では、経験年数を問わず応募できる第二新卒向けのポジションも用意されています。

即戦力やリーダークラスを求める職種では、単に「設計を3年経験した」などの年数よりも、「どのような規模のプロジェクトを牽引し、自らの判断で課題を解決したか」といったエピソードが重視されるでしょう。一方でポテンシャル枠では、情熱や使命感をもって業務を学び、社会や組織に貢献する姿勢が求められます。

参考：東京電力採用サイト「募集職種一覧」

中途・第二新卒採用の選考フロー・倍率

東京電力の中途・第二新卒採用は、職種によって面接回数などの選考フローが異なります。基本的には、WEBからの書類応募後に書類選考が行われ、通過者を対象にその後のフローが通知されます。募集職種が多岐にわたるため、どの職種に応募するべきか悩む場合には、選考の前に「カジュアル面談」を実施して疑問を解消できる点が特徴です。

中途採用の応募は、公式サイトの「キャリア採用」枠から直接応募できます。また、専用の「第二新卒・若手キャリア採用」枠が用意されており、第二新卒の方はそちらから応募することが可能です。

中途採用の選考フロー

東京電力の中途採用は、職種によって面接回数などの選考フローが異なります。基本的には、WEBからの書類応募後、1ヶ月以内を目途に書類選考が行われ、通過者にのみその後のフローが案内されます。応募前に疑問を解消できる、カジュアル面談の実施も可能です。

応募から内定までの期間は公開されていませんが、「書類選考の結果は1か月以内を目途にE-mailにて通知」と記載されているため、1ヶ月半〜2ヶ月程度が目安と考えられます。

参考：東京電力ホールディングス「キャリア採用」

面接のポイント

東京電力での面接のポイントは、「困難な状況を打開する姿勢」と「周囲を巻き込んで形にする力」を示すことです。

現在、東京電力は「福島復興」や「カーボンニュートラル」といった、自社のみでは解決が難しい大きなテーマに取り組んでいます。そのため、これまでの経験年数やルーチンワークのスキルを伝えるだけでは不十分です。「これまで培った知見を、東京電力の課題解決にどう応用できるか」を、具体的に言語化することが求められます。

また、東京電力には組織や年次の垣根を超えて協力し合う風土が根付いています。立場の異なる関係者と意見を交わし、納得感のある合意を形成するプロセスが重視されると考えられるため、「関係者の調整を図りながら、いかにプロジェクトを完遂させたか」というエピソードも準備しておくとよいでしょう。

IT・デジタル領域の職種

システムエンジニア・セキュリティエンジニア・DX推進などのIT・デジタル領域の職種では、システム導入やインフラ構築の「技術的なスキル」だけでなく、「IT知識のない事業部門の課題をいかにヒアリングし、伴走しながらDXやデジタル化を定着させたか」などのエピソードが面接で重視されると考えられます。ベンダーマネジメントの経験においても、「ただ発注した」のではなく、「自らの判断で品質やコストを管理し、プロジェクトを成功に導いた実行力」をアピールすることが重要です。

エンジニア領域の職種

土木・機械・電気などのエンジニア領域の職種は、原子力や再エネ、送配電網分野など、極めて高い安全性が求められる現場で活躍することが求められます。そのため、「〇年間設計をした」という実績以上に、「ゼネコンやプラントメーカー、規制庁、社内の他部門など、多数のステークホルダーが関わる大規模工事において、トラブルや意見の対立をどのように調整し、安全・品質を守り抜いたか」など、現場での泥臭い調整力やリーダーシップを伝えることが面接のポイントになります。

事業企画・事業開発・法務・知財

事業企画や事業開発、法務、知財といった職種は、カーボンニュートラルや都市開発、M&A、資本政策など、既存の枠組みにとらわれない成長が求められる分野です。「前職で培った専門知識やビジネスモデル構築の経験を基に、前例のない領域でいかに社内を説得し、ゼロから事業を立ち上げたか」「法的なリスクを適切にコントロールしながら、どのようにプロジェクトを前進させたか」といった実力の証明が、面接では求められるでしょう。

広報

広報は、原子力発電所の立地地域での共生活動や、設備建設のための用地交渉、報道対応など、社会からの厳しい目や地域の声に直接向き合う職種です。そのため、「反対意見や立場の異なる相手に対し、どのように真摯に対話を重ね、論点を整理し、長期的な信頼関係や合意形成を築いてきたか」など、粘り強さと高いコミュニケーション能力を示すエピソードが評価されやすいでしょう。

第二新卒での転職のポイント

東京電力への第二新卒の転職において重要なポイントは、短い期間であっても前職で培った「基礎スキル」をポジティブに捉え、「東京電力に新しい風を吹き込む武器」として提示することです。東京電力は現在、DXやカーボンニュートラルといった、社内の過去の経験だけでは解決できない領域に注力しています。そのため、自身が前職で日常的に使っていたスキルが、「東京電力に変化をもたらす貴重なスキル」として捉えられる可能性があります。

例えば、「ITツールの利用経験を活かし、業務マニュアルの整備や手作業の自動化といった、日常業務の効率化に貢献したい」など、「他社で培った基礎スキルを持ち込み、変化を促せるポテンシャル」をアピールすることが有効です。

中途採用の倍率や期限

東京電力の中途採用の倍率についての情報はありませんでした。しかし、東京電力グループ5社の中途採用比率は、27.2%（2024年度）です。また、実際の「キャリア人材採用数」を見ると、2022年度は199人、2023年度は237人、2024年度は265人と、年々増加傾向にあります。中途採用人数は増えており、東京電力は即戦力や多様なバックグラウンドを持つ人材の確保に積極的に取り組んでいることがわかります。

また、応募期限については通年採用を行っているため、新卒採用のような特定の期限はありません。ただし、人員の状況によって募集を終了する可能性があるので、気になる職種やポジションがあれば、早めに応募するのがおすすめです。

※東京電力グループ5社とは、東京電力ホールディングス、東京電力フュエル＆パワー、東京電力パワーグリッド、東京電力エナジーパートナー、東京電力リニューアブルパワーを指します

参考：東京電力ホールディングス「ESGデータ集2025 社会データ」

東京電力に採用された人の出身大学

東京電力の採用大学は、旧帝国大学や早慶といった難関校から、供給エリアや発電拠点がある東日本の国公立、現場の基礎知識につながる工学系専門大学まで幅広く、学歴に偏らない採用方針がうかがえます。

東京電力の平均年収・給料

東京電力の最新（2024年度）の平均年収は、有価証券報告書によると859万5,666円です。全体としては増加傾向で、800万円台で高水準を維持しています。競合の関西電力の平均年収973万2,263円（2024年度）に比べるとやや下回りますが、全国の平均年収である478万円（2024年度）と比較すると、非常に高い水準であるといえます。

出典：東京電力ホールディングス「有価証券報告書2020年、2021年、2022年、2023年、2024年」
　　　関西電力「有価証券報告書2024年」
参考：国税庁「令和６年分民間給与実態統計調査結果」

新卒の平均年収

東京電力の初任給は、競合の関西電力に比べるとやや高い水準です。年に1回、個人の能力や実績に基づいて昇給が決まります。また、東京電力は「年俸制」を採用しているため、一般的な年2回の賞与という形ではなく、「基本年俸」に加えて社員一人ひとりの業績に応じた「個人業績年俸」が支給されます。

【東京電力の初任給（2025年4月見込み・東京圏勤務の場合）】

※年俸制を採用
※上記は、年俸と勤務地に応じて支給する手当で構成しており、東京圏に勤務する場合の金額

参考：東京電力ホールディングス「募集要項・選考プロセス」
　　　東京電力ホールディングス「キャリア採用」

【関西電力の初任給（2025年度実績）】

参考：関西電力「募集要項・スケジュール」

給与手当

東京電力の給与に関する手当は、社員の住環境や家庭との両立をサポートする制度が充実しています。各地に独身寮や家族寮などの社宅が用意されていたり、単身赴任時には手当や帰宅旅費まで会社から支給されたり、経済的な負担を気にすることなく生活できる環境を整えています。

参考：東京電力ホールディングス「募集要項・選考プロセス」
　　　東京電力ホールディングス「キャリア採用」
　　　東京電力「ワークライフバランス」

社員寮

東京電力では、入社や転勤などによって自宅から通勤することができない社員のために、独身寮、単身赴任者向けの単身寮、家族で転居する場合に利用できる家族寮を用意しています。東京から静岡へ転勤となった際、社宅で単身赴任生活を送った社員は、「家電製品が完備されているため、新生活の立ち上げにかかる負担が少ない」「社員食堂が併設されており、初めての一人暮らしでも食事の心配をせずに快適に生活できる」と語っており、環境の変化が伴う転勤時でも、スムーズに新生活を始められる環境が整っていることがわかります。

東京電力の電力事業は広域にわたるため、職種によっては発電所や変電所、営業所などへの転勤が避けられません。充実した設備の社員寮の整備は、「生活へのストレスをなくし、新しい現場で活躍してほしい」という期待の表れだと考えられます。

参考：東京電力「ワークライフバランス」

単身赴任手当・帰宅旅費

東京電力の業務は、インフラを支える事業の性質上、全国各地への転勤が発生する場合があります。その際、家族と離れて単身赴任をする社員に対し、経済的な負担を気にすることなく家族のもとへ帰れるよう、「単身赴任手当」および「帰宅旅費」が支給されます。実際に単身赴任を経験した社員からは、「交通費などの経済的な負担を一切感じることなく、東京の自宅へ頻繁に帰宅することができた」という声も。

「電力の安定供給」という使命を果たすためには、全国各地で社員が安心して働ける環境作りは不可欠です。家族との絆を支え経済的負担を除く制度は、単なる福利厚生ではなく、組織の機動力を維持する「戦略的投資」といえるでしょう。

参考：東京電力「ワークライフバランス」

東京電力の転職に関してよくある質問

東京電力への転職を検討中の方によくある質問をまとめました。「中途採用の年収はどれくらい？」「仕事はきつい？」など、気になることがある方はチェックしてみましょう。

Q1.東京電力ではキャリア採用を行っていますか？

東京電力は、専門性を重視するキャリア採用と、ポテンシャル重視の第二新卒採用を通年実施しています。応募前にカジュアル面談を利用でき、書類選考の目安は約1ヶ月です。インフラを支える使命感のもと、手厚い社宅・単身赴任手当や柔軟な働き方が整備され、異業種出身者も活躍しやすい環境といえます。

Q2.東京電力の中途採用の年収はどれくらいですか？

東京電力の中途採用の求人において、具体的な年収額は明記されておらず、「経験等を考慮のうえ、当社規定に基づいて決定する」とされています。給与体系は年俸制が採用されており、基本給・勤務給・ライフサイクル手当からなる「基本年俸」と、各人の業績に応じて支給される「個人業績年俸」で構成されます。

参考：東京電力「キャリア採用」
　　　東京電力「2025年度 第二新卒・若手キャリア採用」

Q3.東京電力へ就職できるのはすごいことですか？

東京電力への就職は、非常に難易度が高い点から「すごいこと」と言えます。東京電力は売上高6兆円を超える日本最大級のインフラ企業であり、首都圏の電力安定供給や福島復興といった極めて重要な社会的使命を担っています。中途採用でも高い専門性が求められ、選考を通過して社会の動脈を支えることは大きな誇りになるでしょう。

Q4.東京電力の仕事はきついですか？

大規模災害時には不眠不休の復旧作業が発生する側面や、生活の動脈を守る重圧から、体力面や精神面で「きつい」と感じる場面はあるでしょう。一方で、リモートワークやフレックスタイム制など柔軟な働き方が推進されており、ワークライフバランスを保ちやすい環境も整っています。

Q5.東京電力に就職してはいけない、やめとけと言われる理由は何ですか？

福島第一原発事故の賠償・廃炉という長期にわたる重い社会的責任や、過去の不適切事案による信頼低下への懸念から、「東京電力に就職してはいけない」「やめとけ」という声につながっている可能性があります。また、大規模災害時には不眠不休の復旧作業を伴う過酷さも、就職をためらう理由の1つと考えられるでしょう。

東京電力についての詳細

東京電力は、首都圏の電気やガスを支える国内最大のエネルギー企業です。発電から販売までを「TEPCOパワーグリッド」などの専門会社で分担し、エネルギーの一貫供給を行っています。

最大の強みは、圧倒的な設備規模と国や金融機関との強いネットワークです。福島の復興という責任を果たしながら、AI普及による需要増への対応や再生可能エネルギーの開発など、これからの時代のエネルギー供給をリードしています。

事業・仕事内容

東京電力のコア事業は、首都圏を中心とした電気・ガスといったエネルギーの供給です。発電から送配電、販売、アフターサービスに至るまで、一貫して担っています。各工程の効率化と安定稼働を実現させるため、ホールディングス体制のもと、発電から販売までを専門会社で分担している点が特徴です。

また、コア事業で培ったインフラ基盤や顧客基盤を活かし、国内最大規模の導入数を誇るスマートメーターから得られる電力ビッグデータを活用した、効率的な電力使用サービスを周辺事業として展開しています。

現在は、生成AIの普及による首都圏の電力需要増大に対応するため、送配電網の高度化や再生可能エネルギー開発にも取り組み、事業の規模を拡大しています。

参考：東京電力ホールディングス「有価証券報告書2024年」

業界での立ち位置

東京電力は、国内最大の電力供給能力を持つエネルギー業界のリーディングカンパニーです。

東京電力の大きな強みは、発電から送配電、販売に至るまでの全工程をグループ内で完結できる「一貫したバリューチェーン」にあります。特定の領域に特化した新電力事業者とは異なり、東京電力は電気事業の上流から下流までを網羅しているだけでなく、設備の設計・調達・施工・保守運用のすべてにおいて自社で知見を蓄積しています。この体制があるからこそ、例えば大規模なデータセンターを誘致する際にも、脱炭素電力の確保から受変電・空調設備の設計・工事まで、迅速かつ包括的に提案することが可能です。

こうした総合力を支えているのは、機能ごとに分立した「グループ体制」と、「専門性の高い人材層」です。ホールディングス体制のもと、燃料・火力、再生可能エネルギー、送配電、小売といった各事業会社が専門性を追求。グループ全体が密に連携することで、広範で専門的な事業を安定的に支える仕組みを構築しています。

参考：東京電力ホールディングス「統合報告書2025」

東京電力の会社概要